健身教练漫画完整版_每天吃健身餐副作用_一天一餐合理吗
相关问题解答
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4、专业减肥教练能一个月减多少斤-39问医生-39健康网
答：[最佳答案] 在专业减肥教练的训练下,安全减肥的速度是一个月减2~4斤左右.如果减肥速度太快,会引起体内各项代谢的剧烈反应,尤其是短时间内产生大量的酮体对于机体的危害很大.养成定时定量吃饭的习惯,吃东西也要细嚼慢咽,在总热量固定的前提下,多选择热量比较低的食物,比如杂粮,粗粮,蔬菜等等.多做运动锻炼,消耗热量.
5、力量练习时哪种营养物质对于肌肉的修复和肌纤维增粗有明显作用-上...
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6、影响有氧耐力训练的因素有:-上学吧找答案
答： A.负荷强度 B.动态拉伸 C.持续时间 D.训练量 答案 B 收藏 更多“影响有氧耐力训练的因素有:”相关的问题 第1题 影响有氧耐力的训练学因素有()。 A.训练负荷强度 B.持续时间与...